Első postomban nem a gyerekek jógáznak.
Ennek legfőbb oka az, hogy leginkább a legnagyobb (Marcsi) gyakorol, és ő most beteg.
Ezért inkább bemutatok egy olyan testhelyzetet, ahol a gyerek mint segédeszköz szerepel.
Magyarázat: az Iyengar-jóga nagyon sok segédeszközt használ annak érdekében, hogy a testhelyzeteket minél pontosabban, tökéletesebben lehessen kivitelezni. Igaz, ő köteleket, fakockákat, ilyesmiket használ, de a gyerek az ultimális megoldás, mint mindjárt látni fogjuk a képen :)
A képen a sashankasana (nyúl-póz) látható, itt az egyik legnagyobb nehézség, hogy az ember a hátát egyenesen tartsa. Ebben segít a gyereksereg. Sajna a legkisebb hamar fellázadt, úgyhogy a kép idejére már csak kettőnek volt türelme :)
(Megjegyzés: a kép cserélés alatt áll, mert voltak hibái)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése