Parsvottanasana rávezető gyakorlat

Megint nekiálltak utánozni. Sajna a legjobb pillanatokat nem sikerült elkapni, de így se lett rossz, szerintem. Gergő külön engedélyezte a blogra való publikálást :)

(Érdeklődőknek itt van részletesebben maga az ászana.)

 Egyszersmind a rendetlenségtől eltekintve megint remek példa az eszközök kreatív használatára, ez esetben a fűszerpolc tud bordásfalként viselkedni :)

Kurmasana, azaz Teknőspóz

...és ez a kép meg úgy lett, hogy Marcsi unatkozott...
Szerintem nem igényel magyarázatot.

Fejenállás Iyengar után szabadon

Megint sikerült valami olyat összehozniuk, amire nem számítottam, egy Iyengar-kép láttán rikkantottak fel, és közölték, hogy ezt ők is tudják. Jó, Iyengar tudja ugyanezt könyvespolc nélkül is...
A rendetlenségért szokás szerint elnézést kérek :)

La Tourette (avagy második felvonás)

A jelek szerint újabb gyerek nőtt bele a kölyökjógába, és még hozzá önként jelent meg a színen. A legnagyobb már felnőtt módon gyakorol, az már másik műfaj, a középsőnek pedig a jelek szerint nincs indíttatása a dologhoz, másban jó.

A kicsivel különleges lesz az út a jelek szerint. Ahhoz, hogy ez érthető legyen, a bloggernek el kell árulnia azt, hogy egy egész sajátos betegséget hordoz magában: a La Tourette szindrómát, ami egy felnőtt korban nem igazán gyógyítható neurológiai betegség, ami enyhébb formájában azzal jár, hogy az embernek különböző kényszermozdulatai vannak, az arcizmai, a keze stb. különböző tic-es dolgokat produkálnak. A dolog sajna öröklődik, és főleg fiú-ágon, és úgy tűnik, Gergőnek is kijutott belőle. (Ő még kinőheti, a gyerekek nagy részének felnőtt-korára megszűnik ez a betegsége.)

Ami miatt ezt itt leírom, az az, hogy ma reggel a szőnyegen gyakorolva Gergő egyszercsak leült velem szemben, és elkezdte csinálni azt, amit én (épp a bemelegítésnél tartottam, a szokásos Satyananda bemelegítő gyakorlatok segítségével).
Először kicsit bohóckodósra vette a figurát, de aztán egyre jobban elkezdett odafigyelni arra, amit csinál, és a végén teljesen pontosan követte a mozdulataimat. Megható volt látni, ahogy a jellegzetes Tourette-es izomfeszültségek elkezdtek kioldódni a kis testéből...
A nap során, úgy érzékeltem, kevesebbet is tic-elt.
Kíváncsi leszek a folytatásra...

Gerébági

Állítólag ma Magyarországon forradalom van.
Szerintem is.
Ezt a forradalmat egyetlen ember vívja, kicsit hasonló módon, mint ahogy Rosa Parks tette 1955-ben, az USA-ban.

Úgy hívják, hogy Geréb Ágnes.

(utóirat: a blogger gyerekei kórházban születtek.)

A gyerek, mint jógasegédeszköz

Pl. a hát egyenesítéséhez kiválóan használható a gyermek, szerintem Iyengar ezt így konkrétan nem dokumentálja, úgyhogy lássunk egy példát Sashankasana-ra (a lábtartásra nem vagyunk büszkék, de örültem, hogy elbírom a kölkeket :) ).

Kölyökjóga variációk

Jó rég sikerült postolni, most itt van megint az ideje, és mint tudjuk, mindennek ideje van...
Néhány kölyökjóga képpel gondoltam "visszatérni", különösebb magyarázat nélkül. (Tanárom szerint nem beszélünk, gyakorlunk :) )